다이어트 일기
03월 17일 (음식 1249kcal, 운동 498kcal)
슬림땅콩
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- 2016.03.23 18:57
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아침식사 : 560kcal (44.84%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 김자반 | 67kcal |
| 계란후라이 | 216kcal |
| 배추김치 | 1kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 30kcal |
| 오징어젓갈 | 7kcal |
저녁식사 : 425kcal (34.03%)
| 검은콩밥 | 151kcal |
| 다시마튀각 | 95kcal |
| 콩나물김치국 | 28kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 김자반 | 89kcal |
| 땅콩 | 28kcal |
간식 : 264kcal (21.14%)
| [할리스커피]아메리카노 | 15kcal |
| [할리스] 더블 치즈 | 200kcal |
| 참외 | 7kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 수박 | 1kcal |
| 김치국(김칫국) | 20kcal |
운동 : 498kcal
| 황신혜 다이어트 | 414kcal |
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
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