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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1274kcal)

다신등급

조기복이
  • 2016.03.23 19:47
  • 36
  • 0
아침식사 : 79kcal (6.20%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 392kcal (30.77%)
김치만두 (1회분, 200g) 342kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
저녁식사 : 703kcal (55.18%)
쌈장 (1회분, 223g) 40kcal
대패삼겹살 (1회분, 100g) 330kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
치즈케잌 (1/4조각, 25g) 82kcal
간식 : 100kcal (7.85%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal
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물2리터씩 마시려고 노력중이예요

2016.03.23 조회수 : 128
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