다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동2주후...살이 잘 안빠지는이유..
은제맘
- 2015.01.15 16:28
- 419
- 5
출산후 몸무게가 덜빠져서 다이어트 두달하여 52까지뺐다가 다시쪄서 55키로가되어 안되겠다싶어 다시 다이어트에 돌입했어요 식욕이너무 억제가안되어 한약도시켜서 먹으며 식사량을 줄이고 108배와 싸이클40분정도하고 2주가지나갔는데 몸무게가 일주일좀지났을때 거의 2키로빠졌었는데 지금다시 1키로가쪘네요 ㅠ 왜 살이더 쪘을까요? 근육이 증가해서일까요? 현재 키153에 53.9키로에요 어떻게 다이어트해야할지 누가 조언좀 해주세요ㅠ 참고로 하루섭취칼로리는 900에서 1000칼로리정도 섭취해왔구요 2틀전부터 800칼로리로 낮췄고 오늘부터 30일하체만들기 운동 시작했는데 이렇게하면 다리만 더 두꺼워지는건지 모르겠네요ㅡㅡ
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박하박하 감사해요ㅎ 박하님도 화이팅하세요ㅎ
은제맘 ㅎㅎ홧팅이예요!
역시 꾸준한 운동이 답이겠죠?ㅠ 쉐이크는 금방 배가고파서 밥을꼭 먹어야겠더라구요ㅎ;;; 다시 화이팅해서 운동꾸준히해야겠네요~~
쉐이크는 어떠세요? 후기 중에 출산 후 다이어트도 있든데 저도 지금 하는 중...~^^
저도 그랬어요 첨에 2키로 정도 빠졌는데 다시 1키로가찐거예요 그래서 헐...하고 있다가 그래도 운동은 꾸준히 해야지 하고 했는데 1키로가 빠졌더라구요 그래서 운 동은 꾸준히 해야한다는 걸알았어요ㅎㅎ