오늘저녁 두부바나나쉐이크❤
꿀민잉
우선두부4/1을넣는당
바나나한개를넣는당
저지방요플레를넣는당 (45칼로리)
저지방우유100g을넣는다
믹서기에믹스하면이렇게되용ㅎㅎ저녁대신먹는게좋아용포만감조아용!이걸로다이어트성공하신분많다고하네용~맛도두부맛이좀강하지만마싯어용한컵먹고이게배가부를까싶었는데배터질꺼같아용ㅎㅎ👍재료는바나나1개우유100g요플레1개두부4/1개끝!
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헛~! 만들기도 쉽고 괜찮은거같아요~낼부터 해 먹어봐야겠어요 ㅋㅋ
아침에 바쁠때 미리갈아서 빨리마시기좋네요 저도 만들어놔야겟어요~
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