벌써 루니워터 3일차네요 !
처음에는 음료수에 물탄맛이라 밍밍하고 별로더니
점점 맛있어진다는 ! 허허 ..ㅋㅋ 일단 맛보다는
물을 많이 마시게되서 좋은것같아요 ~
여튼 오늘의 식단은

많이도 먹었군요 .. 요즘 자꾸 정줄놓고 점심을 맘껏 먹게되는것 같아서 큰일이에요 ㅠㅠ..

저녁은 아직 먹지않았지만 미리 올려놨어용 ~ 어차피 저녁에 먹는건 항상 정해져있기때문에.. 아참 닭가슴살 칼로리는 아직 올리지않았지만 삶은 닭가슴살 추가로 먹을예정이랍니당ㅋㅋ

그리고 오늘의 운동 ! 먹는것만 좋아하고 운동하는걸 싫어해서 큰일이네요 .. 스쿼트 160개가 추가로 있지만 스샷찍고나서 빠져있다는걸 알았다는 ..
그냥저냥 오늘도 항상 똑같은 일상으로 먹고 운동하고 했네용 벌써 다이어트 한달차 다되어가는데 몸무게 변화가 거의 없어서 힘들지만 루니워터가 도움을 줄거라고 믿으며 내일도 열심히 달려야겠습니당 !
쓰다보니 뭔말을 하는지도 모르겠네용 .. 운동하고 와서 헤롱헤롱 @..@ 어쨌거나 저쨌거나 울다신님들 오늘도 다이어트 하신다고 고생많으셨습니다 !
저녁 맛잇게 드시고 편안한 저녁시간되세용 ♥