종료된 체험단2
wanna be 45-4일차
yummmy
- 2015.01.15 17:57
- 212
- 3
4일차 오늘은 늦게일어나는바람에 아침식단부터 꼬였어요ㅜ 아침에 원래 야채주스마셔야하는데 아침 건나뛰고 물400ml마시고 붕어빵두개...간식이라 쳤어요 어쨌든 뭘먹긴먹었으니까 루니워터 한컵하고 아주아주늦은 점심으로 나물비빔밥이랑 데친양배추! 시판 나물이라 간이세서 고추장안넣고 그냥먹었는데 이렇게 맛있을수가..원래 나물좋아하는데 해먹자니 한번에 여러가지 하기가힘들어 사먹는데 조미료물론들어갔겠지만 너무맛있었어요ㅜㅠ 감동적인맛 나물자주먹어야겠어요ㅋㅋ
미리만들어놓은 양배추+당근+사과주스 아침에먹어야되지만 만들어놓은거라 이틀이나 지나버리면 상할거같아 저녁으로 한컵먹었어요
복근만들기 오일째에요 언제쯤복근이 생길지..ㅋㅋㅋ
루니워터 다시한컵먹고 운동가요!
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붕어빵 너무 맛잇죠♥ 지금 넘배고플때 보니 더 맛날것같아요^^ 아침에 드셧으니 지금쯤 충분히 다 소모됬을것 같아요~ 화이팅!!
dp7607 헬스장가서 런닝머신 걸으려구요! 사이클도 유산소인가요? 보통 사이클30분 런닝머신30분 이렇게하는데
복근운동보다 유산소강추요 ㅋㅋ