다이어트 식단
오늘 저녁은 오리고기^^
곰블리
- 2015.01.15 19:11
- 618
- 2
퇴근 하는길에 사온 상추로 겉절이 후다닥해서
훈제오리고기랑 먹고 있어요.
그래도 배가 고파서 엄마가 끓여놓으신 미역국 까지 한그릇.
내일 술약속 있어서 자제해야 되는데....
나는 여전히 배고프다!!!!ㅜㅠㅜㅜㅠ
맛저녁 하세요^^
검색 해보니 제 식단은,
오리고기 100g 140칼로리
상추겉절이 20칼로리
미역국 55칼로리
(계량기가 없어서 정확하진 않습니다ㅜㅜㅠ)
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항상맑음 제가 찾아본걸로는 거의 같다고 하더라구요. 딱히 오리고기, 훈제오리고기 칼로리가 자세히 안나와서ㅜㅜㅠ
훈제는 칼로리가 더나가지않나요?