다이어트 일기
03월 23일 (음식 784kcal, 운동 340kcal)
lollol_72
- 2016.03.24 00:17
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아침식사 : 110kcal (14.03%)
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 298kcal (38.01%)
| [피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 50g) | 55kcal |
| 코올슬로우 (1인분) | 103kcal |
| 참치김밥 (1/4인분, 290g) | 140kcal |
저녁식사 : 65kcal (8.29%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 100ml) | 65kcal |
간식 : 311kcal (39.67%)
| 쵸코렛 (1인분, 150g) | 311kcal |
운동 : 340kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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