마일리 사이러스 효과 보신 분
흐흐ㅡ
마일리 사이러스 운동 효과 보신 분 있나요?? 효과 보셨으면 기긴이 어느정도 됐는지 알려주세요ㅠㅠㅠ 영 빠지질 않네요...
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매트 필라테스
03월 24일 (음식 1064kcal, 운동 300kcal)
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제가 전에 일주일 정도 했을때 다리가 탄탄해지는 걸 느끼긴 했었어요~ 그때 전 처음부터 따라하기가 벅차서 횟수를 조금 줄여서 했었거든요.. 그래도 정말 조금은 효과를 본 느낌이여서 아마 꾸준히 따라하시면 정말 다른 분들처럼 큰 효과를 보실 수 있으실거예요!