다이어트 일기
03월 24일 (음식 2222kcal, 운동 712kcal)
무넴
- 2016.03.24 05:55
- 67
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아침식사 : 786kcal (35.37%)
| 김치감자탕 (1인분) | 474kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 650kcal (29.25%)
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
저녁식사 : 786kcal (35.37%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김치감자탕 (1인분) | 474kcal |
운동 : 712kcal
| 잠자기 취침 수면 (190분) | 171kcal |
| 보통 걷기 (8분) | 20kcal |
| 앉아있기 (20분) | 20kcal |
| 보통 걷기 (6분) | 15kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 보통 걷기 (7분) | 18kcal |
| 잠자기 취침 수면 (20분) | 18kcal |
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
| 줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
| 앉아있기 (70분) | 70kcal |
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