다이어트 일기
03월 24일 (음식 423kcal)
다람쥐2
- 2016.03.24 07:01
- 83
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아침식사 : 263kcal (62.17%)
| 훈제오리 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 11g) | 15kcal |
| 불고기양념 (1/4인분) | 23kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 20kcal |
| 상추쌈 (1/4인분) | 14kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 130kcal (30.73%)
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 부추겉절이 (1/2소접시, 41g) | 29kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 24g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 콩나물국 (1/4인분, 46g) | 3kcal |
저녁식사 : 30kcal (7.09%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
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