출석체크는어떻게하나요ㅠ
도도쮸
오늘부터물2리터랑 야식끊기함께하려는데 어떤식으로하고올려야하나요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
출석체크는 자동으로 되며. 야식끊기 하는방법은 해당 게시판 [30일! 야식끊기] 공지사항을 참고해주세요^^
그리고 물 2리터는 다신에있는 물체크하는거 2리터 다 채우고 함께도전해요-물 2리터 마시기..?인가..?그 카테고리에 올려주심 되고 야식끊기도 마찬가지로 최대9시 전까지 밥먹은걸 찍어 함께도전해요-30일 야식끊기 카테고리에 올려주시는데 만약 님이 9시에 잔다면 6시이후는 먹으면 안되고 10시에 자시면 7시,최대 12시에 자시면 9시까지 밥먹는거가능해요^^
출석체크는 자동으로 됩니다
03월 24일 (음식 1342kcal, 운동 334kcal)
9일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
출석체크는 자동으로 되며. 야식끊기 하는방법은 해당 게시판 [30일! 야식끊기] 공지사항을 참고해주세요^^
그리고 물 2리터는 다신에있는 물체크하는거 2리터 다 채우고 함께도전해요-물 2리터 마시기..?인가..?그 카테고리에 올려주심 되고 야식끊기도 마찬가지로 최대9시 전까지 밥먹은걸 찍어 함께도전해요-30일 야식끊기 카테고리에 올려주시는데 만약 님이 9시에 잔다면 6시이후는 먹으면 안되고 10시에 자시면 7시,최대 12시에 자시면 9시까지 밥먹는거가능해요^^
출석체크는 자동으로 됩니다