운동을 어떻게 하는건지 모르겠어요..
위글위글
유산소운동 근력운동 이런것들이 있다는데 전체적으로 어떻게 순서나 시간을 짜야하는지 잘 모르겠습니다.. 앱에 좋은 영상들은 많은것같은데 뭐부터 해야할지도 모르겠고.. ㅠㅠ 잘 아시는 분 있으면 좀 알려주세요!!ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트 4일차
생리하고잇는데
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.