다이어트 일기
다이어트 24일차
사과꼭징
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- 2015.01.15 22:48
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다이어트 24일차!
플랭크 210초
크런치 115회
버피테스트 80회
트라이셉 딥스 10회
마운틴 클라이머 20회
불타는허벅지 12분
기아팔뚝 12분
춤추기 20분
노래부르기 60분
2시 반에 점심으로 알밥을 먹고 7시에 저녁으로 삼겹살과 소주;;를 먹었어요..ㅠ
어제도 조금 달렸는데 오늘도 자제를 못했네요ㅠㅠ
내일 체중계에 올라가기가 두려워요 엉엉..
내일은 수영장에도 가고!! 열심히 해야죠!! 내일도 화이팅!!!
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살빼욥 30day challenge 같은 것들 보고 따라하다 보면 어느새 운동량이 쑥쑥 늘더라구요ㅎㅎ 살빼욥 님도 한번 도전해보세용!!^^
운동 많이 하시네요ㅎ전 그렇게 못하겠던데..
전버피20개도힘들던데800개대단해요ㄷㄷ