다이어트 일기
03월 24일 (음식 627kcal)
mytravelholic
- 2016.03.24 08:16
- 29
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아침식사 : 158kcal (25.20%)
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 90g) | 55kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 308kcal (49.12%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 청양고추 (1개, 10g) | 5kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 65kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 161kcal (25.68%)
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 300g) | 96kcal |
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