30일 밀가루 끊기
●30일 밀가루 끊기 _ 도전 20일☆
루얀
1
- 2015.01.15 23:09
- 140
- 1
■식단
1. 아침
2. 점심
3. 저녁
삶은 계란 먹었는데
사진을 못찍었네..
■운동
아침에 걷기 운동하고
점심에 구청이며 센터며
볼일 본다고 또 걸어다녀주고
저녁에도 동네 걷기로 마무리!!
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근데 저렇게만 먹으면 몸 떨리고 그러지 않나요? 전 사지가 떨려서 정말 밥만큼은 듬뿍먹는데 이놈의 쌀이 칼로리를 다 잡아먹더라구요! 밀가루만 끊는다고 해결될게 아닌듯..ㅠㅠ