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다이어트 일기

03월 24일 (음식 1351kcal, 운동 535kcal)

다신등급

파워킹

  • 2016.03.24 08:32
  • 31
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아침식사 : 317kcal (23.46%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
누룽지탕 (1대접, 300g) 245kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 604kcal (44.71%)
현미 (1회분, 100g) 604kcal
저녁식사 : 430kcal (31.83%)
토스트 (1인분) 430kcal
운동 : 535kcal
헬스 (60분) 330kcal
헬스 (50분) 205kcal
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