다이어트 일기
03월 23일 (음식 1220kcal, 운동 120kcal)
샤론박
- 2016.03.24 08:47
- 42
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아침식사 : 160kcal (13.11%)
| [크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g) | 160kcal |
점심식사 : 500kcal (40.98%)
| 치킨샌드위치 (1개, 176g) | 500kcal |
저녁식사 : 408kcal (33.44%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
간식 : 152kcal (12.46%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| [매일] 매일우유 (3/4회분, 75ml) | 45kcal |
| 블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
운동 : 120kcal
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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