다이어트 일기
03월 24일 (음식 790kcal, 운동 246kcal)
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- 2016.03.24 09:17
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아침식사 : 85kcal (10.76%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 295kcal (37.34%)
| 삶은 계란 (1개, 180g) | 284kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
저녁식사 : 410kcal (51.90%)
| 아마씨 (1종지, 5g) | 24kcal |
| 김말이 (1인분, 100g) | 320kcal |
| 떡볶이 (1인분, 20g) | 30kcal |
| 순대 (1중간접시, 20g) | 36kcal |
운동 : 246kcal
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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