허벌라이쁘
안돼지ㅜ.ㅜ
아침 허벌라이프(저지방우유180ml+포뮬라1(쿠키앤크림맛)1.5스푼) 점심 일반 식사량의 3분의2 (원래 많이 안먹음) 저녁 아침과동일 간식 안먹음 이정도인데...몇일정도 할수있을카요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
전 다른음식들이랑 쉐이크번갈아가며 식단에넣어주고있어요 한가지만드심 금세질려요
전 허벌만 계속먹으니 나중엔 헛구역질나오던데요..포만감은 잠시뿐 그리오래가지않아 더 배고픈거같애요..아침은 든든하게 드시고 저녁만 허벌드시면서 꾸준히 길게가세요..빨리 지칠꺼같아요
오늘부터 시작
다이어트 11일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 다른음식들이랑 쉐이크번갈아가며 식단에넣어주고있어요 한가지만드심 금세질려요
전 허벌만 계속먹으니 나중엔 헛구역질나오던데요..포만감은 잠시뿐 그리오래가지않아 더 배고픈거같애요..아침은 든든하게 드시고 저녁만 허벌드시면서 꾸준히 길게가세요..
빨리 지칠꺼같아요