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다이어트 일기

03월 24일 (음식 954kcal, 운동 188kcal)

다신등급

김희야

  • 2016.03.24 09:40
  • 30
  • 0
아침식사 : 125kcal (13.10%)
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) 125kcal
점심식사 : 629kcal (65.93%)
강낭콩밥 (1공기, 210g) 350kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g) 276kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장) 3kcal
저녁식사 : 192kcal (20.13%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
간식 : 8kcal (0.84%)
[엔젤리너스] 아메리카노 (1컵) 8kcal
운동 : 188kcal
계단오르기 걷기 (3분) 21kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
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