다이어트 일기
03월 24일 (음식 727kcal)
돼지민찌
- 2016.03.24 09:46
- 55
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아침식사 : 305kcal (41.95%)
| 바나나 (1개, 97g) | 90kcal |
| 딸기 (12개, 166g) | 41kcal |
| [소와나무] 365일순수한목장우유저지방 (1회분, 200g) | 85kcal |
| 미주라 토스트 비스켓 (1/2회분, 25g) | 89kcal |
저녁식사 : 278kcal (38.24%)
| 두부 (2회분, 122g) | 81kcal |
| 단호박 (1조각, 141g) | 93kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
| [청정원] 올리고당 (1큰술, 10g) | 30kcal |
| 참기름 (1큰술, 2g) | 17kcal |
간식 : 144kcal (19.81%)
| 청포도 (1회분, 121g) | 56kcal |
| 본오본 블랑고 (1회분, 15g) | 88kcal |
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