다이어트 일기
03월 24일 (음식 598kcal)
날쭉이
- 2016.03.24 09:54
- 32
- 0
아침식사 : 168kcal (28.09%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 인스턴트허벌베버리지 (1회분, 1g) | 2kcal |
점심식사 : 332kcal (55.52%)
| 김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
| 우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 17kcal |
| 파래무생채 (1/4소접시, 20g) | 7kcal |
| 가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 찐어묵 (1소접시, 100g) | 140kcal |
간식 : 98kcal (16.39%)
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
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