다이어트 일기
03월 24일 (음식 1686kcal, 운동 156kcal)
노혼혼-애들만넷
- 2016.03.24 09:58
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아침식사 : 222kcal (13.17%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
점심식사 : 411kcal (24.38%)
| 샌드위치 계란 치즈 (1인분) | 411kcal |
저녁식사 : 1,023kcal (60.68%)
| 산사춘 (1병, 300ml) | 273kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 150g) | 198kcal |
| 해물파전 (1인분, 150g) | 276kcal |
| 동동주 (3컵, 600ml) | 276kcal |
간식 : 30kcal (1.78%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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