다이어트 일기
03월 24일 (음식 494kcal, 운동 315kcal)
꽁꽁꽁
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- 2016.03.24 10:12
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아침식사 : 60kcal (12.15%)
| [매일] 상하목장유기저지방 요구르트플레인 (1병, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 304kcal (61.54%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
저녁식사 : 130kcal (26.32%)
| [매일] 바이오 콘푸로스트 (1회분, 130g) | 130kcal |
운동 : 315kcal
| 점핑잭 (세트) (500회) | 250kcal |
| 보통 걷기 (0분) | 35kcal |
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
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