03월 24일 (음식 1526kcal, 운동 190kcal)
한끼 현미 누룽지 (1봉, 50g) | 195kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
묵은지김치찜 (1/2인분, 100g) | 294kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
백설기 (1소접시, 60g) | 136kcal |
두부과자 (1회분, 50g) | 266kcal |
사과즙 (1인분) | 44kcal |
간비오산 퇴근길 (25분) | 190kcal |
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