다이어트 일기
03월 24일 (음식 1058kcal)
내사랑장군
- 2016.03.24 10:42
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아침식사 : 161kcal (15.22%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 661kcal (62.48%)
오늘 73kg부터 시작! 화이팅
| 양상추 (3소접시, 210g) | 23kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오리엔탈드레싱 (5큰술, 75g) | 325kcal |
저녁식사 : 145kcal (13.71%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
간식 : 91kcal (8.60%)
| 닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 5g) | 9kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
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