다이어트 일기
03월 24일 (음식 1171kcal, 운동 690kcal)
힘내자빠세호
- 2016.03.24 10:43
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아침식사 : 297kcal (25.36%)
| 공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 부대고기찌개 (1인분) | 150kcal |
점심식사 : 365kcal (31.17%)
| [햇살마루] 쌀이요리가되는순쌀사골칼국수 (1인분, 111g) | 365kcal |
저녁식사 : 509kcal (43.47%)
| 공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 부대고기찌개 (1인분) | 362kcal |
운동 : 690kcal
| 보통 걷기 (60분) | 550kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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