다이어트 일기
03월 24일 (음식 1681kcal, 운동 208kcal)
다욧에목마른뇨자
- 2016.03.24 11:39
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아침식사 : 293kcal (17.43%)
| 블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 207kcal (12.31%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 1,181kcal (70.26%)
| 맥주 (1잔, 1000ml) | 370kcal |
| 고추튀김 (1인분) | 225kcal |
| 팥빵 (1개, 200g) | 586kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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