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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1210kcal)

다신등급

하나채

  • 2016.03.24 12:47
  • 36
  • 0
아침식사 : 398kcal (32.89%)
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
간장 (1/4회분, 5g) 2kcal
점심식사 : 359kcal (29.67%)
귤 (1개, 100g) 39kcal
베트남쌀국수 (1인분, 300g) 320kcal
저녁식사 : 453kcal (37.44%)
귤 (1개, 100g) 39kcal
해물순두부찌개 (1인분, 400g) 200kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
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