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다이어트 일기

03월 24일 (음식 1076kcal, 운동 930kcal)

다신등급

못난이남매

1 1 1 1 1
  • 2016.03.24 14:14
  • 53
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아침식사 : 331kcal (30.76%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (3/4인분, 135g) 78kcal
우엉조림 (1소접시, 30g) 70kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
점심식사 : 174kcal (16.17%)
불고기덮밥 (1/4인분, 125g) 140kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
저녁식사 : 311kcal (28.90%)
짜장밥 (1/2인분, 200g) 311kcal
간식 : 260kcal (24.16%)
[샤니] 마메이드초코슈 (1회분, 80g) 260kcal
운동 : 930kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
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