다이어트 일기
03월 25일 (음식 735kcal, 운동 61kcal)
아지라엘77
- 2016.03.24 15:29
- 150
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저녁식사 : 735kcal (100.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 천혜향 (1개, 180g) | 69kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| 양상추샐러드 (3소접시, 258g) | 309kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 30g) | 62kcal |
| 버섯채소볶음 (2소접시, 237g) | 155kcal |
운동 : 61kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 런지(세트) (10회) | 16kcal |
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