03월 24일 (음식 1691kcal, 운동 335kcal)
카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
막창 (1인분, 150g) | 495kcal |
닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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