한 부위만 집중 운동
센푸지마이토
자신의 콤플렉스 라고 생각되는 부위만 집중적으로운동해도 어차피 살이 감량되는건 전신이죠??
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근력만해서는 안빠져여 유산소와 병행해주세여
쭈루미 아니요 감량이요
흠 한부위운동이라는게 근력말하시는건가요??
오늘은 자전거타고 운동나가야겠어요
03월 23일 (음식 1164kcal, 운동 700kcal)
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