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다이어트 일기

03월 24일 (음식 825kcal, 운동 116kcal)

다신등급

양송이송이

  • 2016.03.24 17:12
  • 109
  • 0
아침식사 : 237kcal (28.73%)
고구마 (1개, 100g) 128kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
점심식사 : 142kcal (17.21%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
콜라비 (1회분, 50g) 13kcal
저녁식사 : 363kcal (44.00%)
라볶이 (1인분, 150g) 201kcal
순대볶음 (0인분) 162kcal
간식 : 83kcal (10.06%)
초콜릿과원두가만났을때 (1회분, 15g) 83kcal
운동 : 116kcal
러닝머신 걷기 (30분) 116kcal
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