식단 좀 봐주실 수 있나요!
목표는45다
기초 대사량 1000언저리에요ㅠㅠ 오늘아침은 무가당요거트+그래놀라시리얼점심은 닭가슴살소세지 1.5개, 고구마1개, 샐러드, 자몽 반개저녁은 계란2개, 닭가슴살소세지 0.5개 이렇게 먹었는데 어떤가용 ㅠㅠ
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다신의 좋은점 하나 더ㅎㅎ
03월 24일 (음식 1106kcal, 운동 258kcal)
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