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다이어트 일기

03월 24일 (음식 1714kcal, 운동 1400kcal)

다신등급

태릉인리턴즈
  • 2016.03.24 19:37
  • 64
  • 0
아침식사 : 295kcal (17.21%)
잡곡밥 (1공기, 180g) 268kcal
머위 (1회분, 100g) 27kcal
점심식사 : 569kcal (33.20%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) 211kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
저녁식사 : 850kcal (49.59%)
삼겹살구이 (1인분, 220g) 732kcal
공기밥 (1공기, 80g) 118kcal
운동 : 1,400kcal
ems (20분) 700kcal
ems (20분) 700kcal
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