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다이어트 일기

03월 24일 (음식 1451kcal, 운동 288kcal)

다신등급

Staustau
  • 2016.03.24 19:47
  • 138
  • 0
아침식사 : 504kcal (34.73%)

오이 (1개, 50g) 4kcal
방울토마토 (1개, 12g) 2kcal
식빵 (3쪽, 100g) 277kcal
밀카나 까망베르 (1회분, 20g) 60kcal
블랙커피 (1잔, 150ml) 4kcal
사과 (1회분, 80g) 45kcal
버터 (1큰술, 15g) 112kcal
점심식사 : 410kcal (28.26%)

[CJ] 백설가정식군만두 (1회분, 200g) 410kcal
저녁식사 : 537kcal (37.01%)

고등어구이 (1토막, 82g) 216kcal
[도미노피자] 도이치휠레피자 씬M (1회분, 96g) 228kcal
야채샐러드 (1소접시, 93g) 93kcal
운동 : 288kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분) 276kcal
플랭크 (2분) 12kcal
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2016.03.24 조회수 : 37
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2016.03.24 조회수 : 518
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