다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이요법안하고
내꿈은 44s
- 2015.01.16 21:26
- 163
- 1
도전30일만 해도 될까요?
물론 유산소 한시간 할거구요
식이요법을 아예안하는게 아니라 그냥삼시세끼 일반식으로먹구요
요즘운동하고나면 어지럼증과 변기에 앉으면 피가ㅠㅠ
하혈은 아니구요 항문에서 ㅠㅠ
변비도아니고 그냥 대변시 힘주는거뿐인데..
그래서 식이요법이라기보단 그냥일반식으로 소식할까하는데 괜찮겠죠?
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혹시나.. 대장내시경을 해봐야 하는건 아닐까요? 식이조절로 인한 어지러움은 그렇다지만 피가.. 걱정이네요.. 건강이 우선이니깐요..