지난주 감기 몸살 휴유증이 진짜 대단하군용..
생리기간에 너무 열심히 운동했나바요..

아침 올댓먹고 몸무게는 여전히 49..
어제 퇴근길에 사다놓고 바라보기만 했던 증편..
출근 준비하고 앉아 아~~무생각없이 꼬약꼬약 먹고 있었드니
남편이 씻고 나와 옷입으려다가 어이없어하며
물을 떠다주네요 ㅎㅎ
아침은 증편 두개로 대치..
이번주는 내내 잠을 제대로 못자 피곤했어요
헬스장서 pt를 해서 친분있는 트레이너가
운동하면 간간히 봐주는데
독하게 잘버틴다는 제가 플랭크두세트에서 30초만에 무너지는걸 보며 걱정을 했었거든요..
오늘은 아침부터 무너졌네요..
출근해서 앉아서 한 30분 그대로 잠든듯..
업무시작직전 깨서 커피를 먹으며 정신차리고 일했어요..
점심시간도 밥 건너띄고 잤네요 한시간..

오후업무보며 하루견과 한봉지 묵고..

하루종일 배도 안고프고..
집에 걸어서 퇴근
스쿼트하고..크런치하고..레그레이즈하고..
도저히 안되겠어서 오늘 운동 접었어요..
남편 퇴근해서 떡국먹고 싶대서 끼리주고..
옆에서 떡국에 넣은 김치 몇조가리 빼사먹으며
양상추 뜯어 먹고

올댓먹고 마무리 함다..
저는 이제 자려구요..
푹 자고나면 회복되길 바래봐요..
담주면 황금기인데..열심히 운동하려믄 체력이
올라와야하니까..
지난주 몸살로 날리고
이번주 생리기간인데 너무 열심히 운동하고
감기뒤끝이라 입맛도 없어 자주 굶었드니
체력바닥난듯..
불금 잘보내시고 화이팅