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다이어트 일기

03월 24일 (음식 1125kcal, 운동 360kcal)

다신등급

헐랭이75

  • 2016.03.24 23:20
  • 74
  • 0
점심식사 : 501kcal (44.53%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
김치찌개 (1인분, 150g) 91kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
저녁식사 : 624kcal (55.47%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
치킨까스 (1인분, 100g) 296kcal
김치찌개 (1인분, 100g) 60kcal
운동 : 360kcal
에어로빅 (60분) 360kcal
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