고민이에요.
wlslcl
타이어트하기로 결심하고 다들 어떤 계획세우셨어요? 막막해요. 어디서부터 시작해야할지 고민이에요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
계획이라기보단 일단 운동은 조깅이랑 요가 번걸아가면서 하는 걸로 빠지지 않으려고만 노력하고 다신에서 다이어리 매일 쓰려고만 하면 절로 조절이 좀 되는거같아요 ㅠ 전 먹는거 줄이는게 어려워서 ㅠ 칼로리도 대충 비슷한거 써놓고 하는데 글두 도움이 되더라구요 좀 조심하게 되고 ..일단 한두가지만 정해서 시작해보세요 !! 화이팅!!
03월 24일 (음식 860kcal, 운동 320kcal)
용인 동백 새마을휘트니스 등록했네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
계획이라기보단 일단 운동은 조깅이랑 요가 번걸아가면서 하는 걸로 빠지지 않으려고만 노력하고 다신에서 다이어리 매일 쓰려고만 하면 절로 조절이 좀 되는거같아요 ㅠ 전 먹는거 줄이는게 어려워서 ㅠ 칼로리도 대충 비슷한거 써놓고 하는데 글두 도움이 되더라구요 좀 조심하게 되고 ..일단 한두가지만 정해서 시작해보세요 !! 화이팅!!