팁&노하우
몇일만 복부운동해도 뱃살 쫙빠져요 운동 힘힘!!
눈깜짝할사이
- 2015.01.17 02:22
- 5,167
- 35
싯업자세 잘못하면 허리나가요
레그레이즈 자세잘못하면 골반에서 뚝뚝소리나든데..
이거 봤을때 푸쉬업인줄알았어요 ㅋㅋㅋ 근데 잘보니까 다리움직이네요
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ㅋㅋㅎㅎ 열심히 해요!!
우와♥해볼께용
저는 유투브에서 마일리사이러스 복근운동 하고잇는데 이거다포함되잇고. . .더많이 포함되잇고. . 혼자하기도편해용!!😉👍
꾸준히하는게 쉽지가않네요
솜사탕치킨 주변분들한테 부탁해서 발잡아달라해보세요
싯업은 도저히 안되네요ㅜㅜ올라오지도 못하고 낑낑ㅜㅜ
ㅜ열심히해야겠어요 ㅜ
2번째꺼 까지는 알았는데 마운틴 클라이머는 처음 알았네요~~도전해봐야겠어요~!
저도해봐야겠네용!!
다이어터찐 15개3세트해보세요 ㅎㅎ