다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 5일차...고민이에요
a밍듀
- 2015.01.17 07:39
- 190
- 6
지금 헬스장 다니면서 개인 pt를 받고있기는한데요
(거의 고정적으로 3시에서 5시 사이에 받음)
제가 지금 백조라 시간이 차고넘치거든요...ㅠ
헬스장는 하루에한번 갈수잇구요
운동시작하고 나서는 이상하게 6시 안되서깰때가 많아요 ㅠㅠ
깨서 아침먹고 할게 없어요 ㅠ 그래서 수영이나 요가 복싱도 괜찮은거같고 스쿼시 ? 이런것도 괜찮을꺼같은데
너무 무리하는걸까요?
6개월동안 거의집에만있으면서 14키로 쪗거등요...
운동은 숨쉬기운동?이것만하구...
그냥 취미삼아 배울만한게 뭐잇을까요?
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저는 스쿼시해요 저도 놀다가 안돼겠다싶어 7년만에 다시 칩니다ㅋ재미있어요 근데 같이 칠 친구랑 다니면 더 좋아요
전 복싱하고 있어요 헬스랑 다르게 지루하지않고 코치들이 옆에서 순서되로 시키니까 한시간이 훌쩍 가더라고요 ~ 땀은 범벅 지루하지않고 시간 금방가서 좋아요😊
박하박하 ㅋㅋㅋㅋㅋ 실하고 바늘도 사야겟어요 맨날 트레이너님하고 티격태격하는데 집에와서 분풀이해야겟어염 ㅋㅋㅋㅋ
집에다가 샌드백사다놓고 한 번씩 치시는게 어때요? 화날때도 좋은데ㅎ
음 괜찮을꺼같네요 ㅎ
아 근데 수영은 알아보니까 매월말일쯤 등록해야된다그러드라구요 ㅠㅠ
개인적으로 수영 추천합니다. 복싱이나 스쿼시는 나이가 들면 하기 힘든데.. 수영은 오히려 나이드신 분들일수록 권장하는 운동이래요.. 한번 제대로 배워두시면 평생 운동 가능하겠죠?