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다이어트 일기

03월 25일 (음식 1166kcal, 운동 197kcal)

다신등급

둥이둥

  • 2016.03.25 07:21
  • 36
  • 0
아침식사 : 314kcal (26.93%)
삶은 계란 (1개, 60g) 94kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 50ml) 90kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g) 130kcal
점심식사 : 205kcal (17.58%)
오뎅볶음 (1소접시, 50g) 56kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
저녁식사 : 647kcal (55.49%)
[KFC] 치킨브리또 살사치즈 (1회분, 195g) 400kcal
[공차] 타로밀크티 블랙펄 (3/4잔, 340g) 247kcal
운동 : 197kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스쿼트(세트) (90회) 39kcal
크런치 (5분) 40kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
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