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너무 운동을 강도 높게 하면 두통오지 않나요? (빌리부트)
람빼이
- 2016.03.25 07:28
- 144
- 1
제가 빌리부트 프로그램을 한달동안 했는데..
얼티 들어가고서 부터 머리 두통이 계속..ㅜ
그래서 이틀정도 쉬었더니 다시 회복되었네요.
너무 무산소로 무리하면 몸이 상하는것 같기도해요.
모두 조심.!!
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전 식단조절 과하게한날은 머리아파요ㅜ
배고파서 머리아픈듯이ㅋㅋ
빈혈이 좀 있어서ㅜ 철분제는 꼭 챙겨먹어요