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다이어트 일기

03월 24일 (음식 785kcal, 운동 350kcal)

다신등급

44.99

  • 2016.03.25 08:22
  • 39
  • 0
아침식사 : 55kcal (7.01%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
점심식사 : 381kcal (48.54%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
물김치 (1/2인분, 25g) 51kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
저녁식사 : 349kcal (44.46%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[청정원] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 10g) 50kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
운동 : 350kcal
싸이클 실내자전거 (70분) 350kcal
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