다이어트 일기
03월 25일 (음식 1766kcal, 운동 450kcal)
맹희
- 2016.03.25 08:46
- 86
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아침식사 : 100kcal (5.66%)
레몬주스 커피 칼슘 이빨영양제 비타민c 약 100 kcal
| 레몬쥬스 커피 (1회분, 100g) | 100kcal |
점심식사 : 200kcal (11.33%)
| 샐러드 (1회분) | 200kcal |
저녁식사 : 1,166kcal (66.02%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 150g) | 309kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 밑반찬 (1회분, 100g) | 100kcal |
간식 : 300kcal (16.99%)
바나나 2개 마가렛트 1개 300kacl
| 바나나2개마가렛트 (0회분) | 300kcal |
운동 : 450kcal
| 런닝 (83분) | 450kcal |
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