자유게시판
외식추천좀해주세용..
꼭 55kg
- 2015.01.17 16:55
- 178
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다이어트의 최고의적 외식..ㅠ 외식하러나왓는대뭐먹어야 그나마살안찔까용ㅠㅠㅠ? 추천해주세요
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포베이? 거기서 월남쌈... 그런거 좋을듯해요ㅎㅎ
55키로만들깅!!!! 짝짝짝^^
빕스가서 과일이랑야채만 꾸역꾸역 저만 먹엇네요..ㅠ
저도 외식이나 야식 되게 좋아하는데 트레이너님께서는 육류먹을빠에 대게나 홍게 아니면 회를 먹으래요 ㅎ 칼로리는 낮고 단백질은 높다구!
추천 못하겠어요 나가면 끝이라..글구 식단 조절하면서 외식 결과 빠지는건 늘100~400그램 달랑인데 외식훈 바로 1~2킬로 우습더라구요 양은 신경 썼는데 말이죠
샤브샤브요
자연별곡 같은 곳에 가보세여!!