다이어트 일기
03월 25일 (음식 2375kcal, 운동 156kcal)
목동날라리
- 2016.03.25 09:33
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아침식사 : 838kcal (35.28%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 감자볶음 (1인분, 250g) | 126kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
점심식사 : 168kcal (7.07%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
저녁식사 : 1,346kcal (56.67%)
| 처음처럼 소주 (15잔, 675ml) | 960kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
간식 : 23kcal (0.97%)
| 프림커피 (1잔, 110ml) | 23kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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